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沼津市の女性専門整体院Ｍ-Style　大島です！ TVや雑誌、巷のスポーツジムの筋トレ&ストレッチを行なっている方に朗報です‼️ 今すぐにやめた方がいいかもしれません…。 何故な...

ラブライブサンシャインのおかげで沼津は活性化しています。ありがとうございます！その沼津市とpaypayのコラボで20％戻ってくるキャンペーン実施中！2021.1.11まで！

前回はファスティング中の事について書きました。 今回は、ファスティングは何故行った方が良いのか、必要な物、実体験等を載せます。 「ファスティングのメリット」は ・ダイエット ・内臓を休めて、浄化作用 ・肌が綺麗になる ・生理...

「ファスティングのメリット」 ファスティングはブームになっていて定期的にされている方も多いと思います。 ダイエット目的でもあるし、内蔵を浄化する為、しみ・しわがなくなっていき若返る、アンチエイジングの為でもあります。...

「made in China の靴と煮込みハンバーグ」 最近仕事でよく歩くようになって右膝が痛くなったクライアント様の事例です。 右脚の大腿筋膜張筋が張っていて、右脚に負担が掛かっていると思いました。下肢の張っている部分を弛緩し膝の痛み...

味が付いた飲み物でないと飲めない。のどが乾かない。お茶がいい。等の理由で水を飲まれない方が多いですが、なぜ水がいいのか理由を挙げてみます。 水分を取ると細胞が活性化する 人間の水分は細胞内に2/3、細胞外に1/3の割合 こ...

油の摂取量について クライアント様とのお話しより…以前通っていた整体師さんに、油の摂取トータルを一日ペットボトルのキャップ一杯以内にしなさいと言われたのこと。 瞬間的に私は、それでは全然少なすぎると思ったのですが、きっとその整体師...